Tin sức khỏe
·
Đốt mỡ tại nhà với 5 bài tập đơn giản nhưng tác dụng
Đốt mỡ tại nhà với 5 bài tập đơn giản nhưng kết quả Phòng gym đóng cửa, không ít người dân chọn tập luyện ở nhà để duy trì sức khoẻ và dưới đó là 5 gợi ý bài tập của HLV Nguyễn Hoàng Trí Dũng (Hà Nội). Kneeling Push Up là bài tập trung vào […]
ĐỌC TIẾP
Tin sức khỏe
·
Chúng ta học được gì từ thói quen của những nhà văn nổi tiếng?
Không phải lúc nào ý tưởng cũng tràn ngập trong bộ óc của các nhà văn vĩ đại. Để làm việc hiệu quả, cho ra đời những áng văn chương kiệt xuất, các tác gia nổi tiếng đều đặt ra cho mình quy định, thời gian biểu hợp lý, khoa học. Haruki Murakami chạy bộ […]
ĐỌC TIẾP
Tin sức khỏe
·
Tập gì để hết đau vai gáy
Đau vai gáy xảy ra do nhiều nguyên nhân và có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, đối tượng khác nhau, từ nhân viên văn phòng đến những người lao động nặng. Để chữa khỏi bệnh đau mỏi vai gáy, ngoài việc thực hiện theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh […]
ĐỌC TIẾP
